Позвоночник – ключ к здоровью
В Древнем Китае ученики монахов, овладевая искусством единоборств, тренировали силу и точность нанесения ударов противнику - в воде. Сопротивление воды создавало дополнительные трудности во время тренировки, позволяло увеличить мышечную силу и повысить выносливость. В наши дни аквагимнастику применяют в лечебных целях.
Бассейном как таковым сейчас никого не удивишь. Занятия аквагимнастикой входят в перечень услуг большинства фитнес-центров. Вот только заниматься в них рекомендуется людям практически здоровым. Пациентам же с неврологическими заболеваниями лучше посещать медицинский бассейн. В отличие от обычного - в нем поддерживается необходимая температура, он имеет ступенчатую глубину, специальное оборудование для подводного вытяжения позвоночника и занятий кинезиотерапией.
Бассейном как таковым сейчас никого не удивишь. Занятия аквагимнастикой входят в перечень услуг большинства фитнес-центров. Вот только заниматься в них рекомендуется людям практически здоровым. Пациентам же с неврологическими заболеваниями лучше посещать медицинский бассейн. В отличие от обычного - в нем поддерживается необходимая температура, он имеет ступенчатую глубину, специальное оборудование для подводного вытяжения позвоночника и занятий кинезиотерапией.
Рассказывает кардиолог, терапевт, реабилитолог - Владимир Пирожников
Заболевания позвоночника – будь то банальный остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвоночных дисков – они зачастую проявляются не только болями, но и нарушениями функций других органов и систем, и различно проявляются – будь то головные боли, перебои в работе сердца, различного рода вегетативные дисфункции. ... Если у вас проблемы со спиной, не нужно торопиться, сломя голову делать МРТ, КТ и бежать к нейрохирургам и ложиться под нож. Ведь зачастую данные проблемы решаются не хирургически, и даже не медикаментозно, а с помощью методик лечебной физкультуры. Это и занятия гимнастикой в лечебном бассейне. Температура воды в нем максимально приближена к температуре тела и составляет порядка 37 градусов. Данная температура необходима для максимальной миорелаксации, то есть расслабления мышц. Пациент сможет выполнить в более полном объеме упражнения, которые вне водной среды медицинского бассейна давались бы ему с трудом.
При наличии проблем с позвоночником я бы не советовал сразу бежать оздоравливать его в фитнес-центре, где зачастую инструкторы не имеют даже минимального медицинского образования, а рекомендовал бы обратиться к врачу.
При наличии проблем с позвоночником я бы не советовал сразу бежать оздоравливать его в фитнес-центре, где зачастую инструкторы не имеют даже минимального медицинского образования, а рекомендовал бы обратиться к врачу.
Владимир Пирожников
