Инверсионный стол – действенная помощь здоровью

Инверсионный стол – конструкция-тренажер, помогающая избавиться или уменьшить боль в спине, улучшить состояние лимфатической системы, стимулировать кровообращение в области позвоночника, и тем самым, решить ряд проблем с позвоночником и восстановить здоровье.

Люди на протяжении жизни испытывают колоссальные нагрузки на позвоночник. Свою лепту вносит постоянная нагрузка при ношении тяжестей, сказываются силовые тренировки, жесткие занятия в спортзалах, малоподвижный образ жизни. В итоге межпозвоночные диски, регулярно испытывающие дополнительную компрессию, не выдерживают, что приводит к целому «букету» проблем.

Чтобы восстановить нормальное функционирование позвоночника недостаточно отдыха в горизонтальном состоянии. Необходимо снимать напряжение растяжением, в чем и помогают инверсионные столы.

Как это происходит?
Инверсионные столы сконструированы таким образом, что человек располагается на них в перевернутом положении. Иными словами, в дело вступает инверсионная терапия, действующая под весом собственного тела при перевороте в положение «голова внизу, ноги вверху).

В чем суть биомеханизма занятий?
Инверсионная терапия позволяет комплексно воздействовать на организм, способствуя:

Снижению синдрома сдавливания позвоночника

Выпрямлению, растяжению, восстановлению межпозвоночных дисков

Восстановлению корректного движения суставной жидкости

Обеспечению декомпрессии суставов

Нормализации лимфотока и кровообращения

Исчезновению патологического сдавливания нервных окончаний

Расслаблению мышц, укреплению связок и мышечного каркаса.

К тому же такая прогрессивная форма, как инверсионные занятия:

Улучшает кровоснабжение мозга – упражнения увеличивают объем кислорода, поступающего в мозг, а также органы грудного отдела, брюшной полости.

Способствует профилактике варикозного расширения вен – во время занятий происходит отток венозной крови из нижних конечностей, что предотвращает ее застой.

Укрепляет связки, воздействует на соединительную ткань, помогая избежать травм при постепенном проведении занятий, осторожном растяжении, правильной регулировке и наращивании угла наклона.

Избавляет от стрессового состояния, напряжения, которое может быть причиной головных болей, мышечных спазм в спине, плечах, коленях и иных проблемах.

Соблюдение верной и осторожно-мягкой методики проведения занятий позволяет добиться максимально эффективных результатов, избавиться от болей в спине, обрести свободу движения, изящную фигуру и грациозную осанку.

Можно ли спасти деформирующиеся, теряющие свою функциональность суставы?
Безусловно!

Но, главная проблема лечения суставного синдрома кроется в том печальном факте, что люди обращаются за помощью слишком поздно. Ведь при имеющей место быть глубокой дегенерации суставного хряща помочь больному во сто крат сложнее.

В основе лечения – своевременная диагностика, грамотная и осознанная физическая активность с соблюдением техники выполнения упражнений, правильное питание. И, конечно, медикаментозное лечение препаратами, устраняющими очаги воспаления, в тандеме с витаминными комплексами, обеспечивающими надлежащее питание суставов.