Инверсионный стол – действенная помощь здоровью
Инверсионный стол – конструкция-тренажер, помогающая избавиться или уменьшить боль в спине, улучшить состояние лимфатической системы, стимулировать кровообращение в области позвоночника, и тем самым, решить ряд проблем с позвоночником и восстановить здоровье.
Люди на протяжении жизни испытывают колоссальные нагрузки на позвоночник. Свою лепту вносит постоянная нагрузка при ношении тяжестей, сказываются силовые тренировки, жесткие занятия в спортзалах, малоподвижный образ жизни. В итоге межпозвоночные диски, регулярно испытывающие дополнительную компрессию, не выдерживают, что приводит к целому «букету» проблем.

Чтобы восстановить нормальное функционирование позвоночника недостаточно отдыха в горизонтальном состоянии. Необходимо снимать напряжение растяжением, в чем и помогают инверсионные столы.

Как это происходит?
Инверсионные столы сконструированы таким образом, что человек располагается на них в перевернутом положении. Иными словами, в дело вступает инверсионная терапия, действующая под весом собственного тела при перевороте в положение «голова внизу, ноги вверху).


В чем суть биомеханизма занятий?
Инверсионная терапия позволяет комплексно воздействовать на организм, способствуя:
Снижению синдрома сдавливания позвоночника
Выпрямлению, растяжению, восстановлению межпозвоночных дисков
Восстановлению корректного движения суставной жидкости
Обеспечению декомпрессии суставов
Нормализации лимфотока и кровообращения
Исчезновению патологического сдавливания нервных окончаний
Расслаблению мышц, укреплению связок и мышечного каркаса.
К тому же такая прогрессивная форма, как инверсионные занятия:
Улучшает кровоснабжение мозга – упражнения увеличивают объем кислорода, поступающего в мозг, а также органы грудного отдела, брюшной полости.
Способствует профилактике варикозного расширения вен – во время занятий происходит отток венозной крови из нижних конечностей, что предотвращает ее застой.
Укрепляет связки, воздействует на соединительную ткань, помогая избежать травм при постепенном проведении занятий, осторожном растяжении, правильной регулировке и наращивании угла наклона.
Избавляет от стрессового состояния, напряжения, которое может быть причиной головных болей, мышечных спазм в спине, плечах, коленях и иных проблемах.
Соблюдение верной и осторожно-мягкой методики проведения занятий позволяет добиться максимально эффективных результатов, избавиться от болей в спине, обрести свободу движения, изящную фигуру и грациозную осанку.
Можно ли спасти деформирующиеся, теряющие свою функциональность суставы?
Безусловно!

Но, главная проблема лечения суставного синдрома кроется в том печальном факте, что люди обращаются за помощью слишком поздно. Ведь при имеющей место быть глубокой дегенерации суставного хряща помочь больному во сто крат сложнее.

В основе лечения – своевременная диагностика, грамотная и осознанная физическая активность с соблюдением техники выполнения упражнений, правильное питание. И, конечно, медикаментозное лечение препаратами, устраняющими очаги воспаления, в тандеме с витаминными комплексами, обеспечивающими надлежащее питание суставов.

Кому рекомендовано инверсионная терапия?
В первую очередь тем, кто ведет сидячий образ жизни (а таких, к сожалению, становится все больше). Инверсионные столы необходимы для спортсменов, особенно увлекающихся силовыми видами спорта, артистов цирка и людям множества иных профессий, связанных с высоким риском осевых нагрузок.

А также людям, страдающим такими проблемами, как:

  • Остеохондроз позвоночника
  • Грыжа межпозвоночного диска
  • Протрузия поясничного отдела
  • Сколиоз или лордоз позвоночного отдела
  • Мышечная слабость
  • Слабые связки
  • Варикозное расширение вен на ногах
  • Сниженная амплитуда движений суставов
  • Сниженное кровообращение
  • Застойные явления
  • Хроническое психологическое напряжение, стресс
  • Профилактика патологий и проблем опорно-двигательного аппарата.

На самом деле, этот список можно продолжать еще и еще, но непременным условием лечения является обязательная врачебная консультация и обследование здоровья, ибо, к сожалению, существует и целый ряд противопоказаний

Противопоказания
Дабы лечение на инверсионном столе не обернулось негативными последствиями, отметим, что его нельзя проводить при:

  • Острых стадиях проблем со спиной и в состоянии ярко выраженного болевого синдрома
  • Наличии воспалительных процессов (арахноидит, эпидурит рубцово-спаечный)
  • Имеющих место быть секвестрированных грыжах диска
  • Остеопорозе
  • Туберкулезном спондилите
  • Опухолях спинного мозга
  • Нарушении кровообращения спинномозгового отдела
  • Таких сердечно-сосудистых проблемах, как ишемическая болезнь, инфаркт
  • Болезнях органов брюшной полости
  • Органических патологиях, инфекциях
  • Целого ряда иных патологий (деменция, аневризма сосудов головного мозга и др.).
А также, при таких индивидуальных характеристиках, как избыток веса (более 100 кг), взрослый возрастной фактор (более 60 лет), сложная переносимость вытяжки, наличие усиленных болей и иных факторов.

Made on
Tilda