–Если любому здоровому человеку провести функциональное магнитно-резонансное исследование, давать ему различные интеллектуальные задания, то мы увидим, что при выполнении задач задействовано одновременно большое количество зон мозга, в том числе и тех, которые отвечают за функционирование различных органов и систем организма. То есть активизируя деятельность могза, мы поддерживаем активную работу всего организма. Одно из условий достижения долголетия – нацеленность на решение сложных интеллектуальных задач, уход от автоматизмов, заученных штампованных действий, не требующих активной мыслительной деятельности. Например, путешествуя по городу, не стоит пользоваться навигатором. Откройте карту и двигайтесь по ней самостоятельно, рассчитайте самый короткий или самый интересный маршрут. Уберите калькулятор на работе – посчитайте сами. Изучайте иностранные языки, осваивайте интернет-пространство. В обычной жизни находите и каждый день решайте новые задачки, например, застегните пуговицы на пальто одной рукой, причешитесь или почистите зубы левой рукой. Если вы лирик, займитесь физикой – активизируйте левое полушарие мозга, и наоборот, если вы физик, начните рисовать маслом или писать стихи – активизируйте правое полушарие. Живите так, как будто вам 25, а не 80. Кстати, у лиц с высшим образованием, начитанных, эрудированных, чья профессия связана с интеллектуальной деятельностью, восстановление после инсульта проходит значительно быстрее и эффективнее, ведь их мозг очень качественно натренирован.
В Центре неврологии доктора Шахновича, помимо лечения и восстановления пациентов после инсульта и черепно-мозговых травм, мы проводим профилактические занятия с пожилыми людьми по специальным программам, разработанным ведущими нейропсихологами, с целью сохранения у них высших психических функций и профилактики деменции.